Anu Lehtimäki

Autan ihmisiä liikkumaan ja kuntoutumaan monipuolisin keinoin. Olen työskennellyt lähihoitajana ikäihmisten parissa. Työn myötä kiinnostus ja innostus hyvinvointiin ja kuntoutukseen kasvoi lisää ja hakeuduin fysioterapia koulutukseen, olen valmistunut fysioterapeutiksi jouluna 2011.

Fysioterapeuttina olen työskennellyt julkisella sektorilla Tampereen yliopistollisessa sairaalassa TAYS:ssa. Olen työskennellyt myös yksityisellä sektorilla sekä ammatinharjoittajana. Tällä hetkellä työskentelen päätoimisesti yritykseni kautta. Fysioterapian ohella ohjaan myös pilatesta ja olen TAIKA GoAir- ilmapilates -ohjaaja/kouluttaja.

Olen kahden lapsen äiti, vapaa-ajalla touhuilen perheeni kanssa, ulkoileminen ja luontoretket ovat yhteinen harrastuksemme. Saan liikunnasta voimaa sen monissa erimuodoissa ja erityisesti liikkuminen luonnossa on minulle tärkeää, luonto on energian lähteeni.

Olen kotoisin kauniista Kainuusta Kuhmosta jossa luonto on hyvinkin lähellä ja harrastukset liittyivät paljon lapsena ulkona tekemiseen. Luonto on edelleen tärkeä voimannuttaja minulle ja olen hyvin onnellinen nykyisen kotikaupunkini Tampereen kauniista järvimaisemista.

Työssä ja vapaalla mottoni on -liiku ja nauti enemmän elämästä. Liikunta huoltaa kehoa ja mieltä sekä ennalta ehkäisee monia sairauksia ja on osa niiden hoitoa. Mikä parasta liikkua voi missä vain ja se lisää hyvää oloa ja siitä saa energiaa ja voimaa myös väsymyksen voittamiseksi. Fysioterapeuttina ja ohjaajana olen empaattinen ja rohkaiseva. Tule rohkeasti sellaisena kuin olet, hyvä olo lähtee sisältä päin. Keskity, ajattele, kuuntele kehoasi, hengitä, kumoa suorituskeskeisyys – Tätä on Fysioterapia & Pilates TAIKA.

ERITYISOSAAMINEN

- TAIKA mattopilates- , laitepilates-, ilmapilates-ohjaaja sekä ilmapilates-kouluttaja.
- PhysioPilates-ohjaaja (2010). Suomen Pilates yhdistyksen rekisterissä.
- Henkilökohtainen ohjaus pilates-studiolla ja yksilölliset ohjelmat kotiharjoitteluun.

- Tuki- ja liikuntaelinten fysioterapia.
- Purentaelinten fysioterapia.
- Fasciakäsittely ja -manipulaatio.
- Kuntoutusta tukevan liikuntaharjoittelun suunnittelu ja ohjaus. -Liike on lääke!

- Fysioterapia palvelut raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen, (Äitiysfysioterapeutti).
- Vatsalihasten erkauman kuntoutus.
- Lantionpohjan fysioterapia, (Lantionpohjan fysioterapeutti).
- Ikääntyneiden fysioterapia.
- Leikkauksen jälkeinen kuntoutus.

Taustaa:
Olen valmistunut lähihoitajaksi 2000.
Valmistuin fysioterapeutiksi 2011 joulukuussa ja olen täydentänyt koulutusta erilaisissa tuki- ja liikuntaelinten fysioterapia koulutuksissa. Olen tehnyt Pilates ohjausta vuodesta 2010, olen erikoistunut myös laitepilates-ohjaukseen ja ilmapilates harrastus ja lajin kehittäminen alkoi 2015.

Pilates-studiollemme tuli ilmasilkit 2015 ja studiollamme onkin ohjattu Tampereen ensimmäiset ilmajooga-, ilmapilates- tunnit ja soveltavat acro- ja kehonhuoltotunnit. Monipuoliset kurssit ovat jatkuneet studiolla tuttujen mattopilatestuntien rinnalla.  Studiomme on Suomen ensimmäinen ilmasilkki-studio jossa ilmatunnit on sovellettu myös fysioterapiaan. 

Tällä hetkellä Fysioterapia & Pilates TAIKA:sta löydät yksilöllisesti ja monipuolisesti terveyttä, toimintakykyä ja kuntoutusta tukevat fysioterapia- ja pilates-palvelut sekä erilaiset kehonhuoltokurssit että ilmatunnit.

Tervetuloa kuntoutumaan, liikkumaan, rentoutumaan ja tankkaamaan energiaa!